ดูบทความเมื่อมีอาการ "ปวดหลัง" ควรทำอย่างไร?

เมื่อมีอาการ "ปวดหลัง" ควรทำอย่างไร?

เมื่อมีอาการ "ปวดหลัง" ควรทำอย่างไร?

    คนส่วนใหญ่ต่างก็เคยปวดบั้นเอวกันมาแล้วทั้งนั้น ซึ่งไม่ใช่เรื่องน่ากลัวแต่อย่างใด เพราะส่วนมากจะเป็นอยู่ไม่นานนัก อาการปวดหลังพบว่าผู้ปวดจำนวนมาก เกิดจากท่าทางที่เราทำให้แนวกระดูกหลังไม่อยู่ในแนวตรง เช่น คุณนั่งเอียงไปด้านใดกระดูกก็จะโดนกดทับอยู่ด้านเดียว เส้นเอ็นที่ยึดกระดูกไว้อีกด้านก็ตึง กล้ามเนื้อก็เกร็ง และเมื่อเป็นอย่างนี้บ่อยเข้า ก็เกิดอาการอักเสบและแสดงอาการปวดขึ้นมาที่หลัง ไปตรวจก็ไม่เจอจนกว่าอาการจะเข้าขั้นรุนแรง วิธีการที่จะลดอาการปวดที่หลังที่ง่ายที่สุดคือ ทำตัวให้ตรง ถ้าคุณทำตัวให้ตรงได้ร่างกายก็กลับภาวะสมดุล ระบบเลือดก็ไหล วนได้ อาการปวดลดลงได้เอง
ยาปวดเมื่อย ตราหมอเส็ง

 แนะวิธี! หลีกเลี่ยง การปวดเอวปวดหลัง 
บางท่านปวดเดี๋ยวเดียวก็หาย บางท่านปวดเรื้อรัง ปวดแล้วปวดอีก ขยับไม่ได้เลย อาการปวดต้องระวัง การทำอะไรผิดท่าขึ้นมาอาจลุกลามไปเป็นมะเร็งได้ อาการปวดที่ค่อนข้างรุนแรง ควรรีบหาเวลาไปพบแพทย์ คือ ปวดหลังแล้วลงไปตามแขนตามขา ตอนนอนก็ปวด ซึ่งอาจจะเป็นเนื้องอกหรือมีเชื้อ ช่วงอายุที่คนเรามักจะมีอาการ ประมาณ 30-40ปี มักเป็นโรคหมอนรองกระดูก ช่วงอายุประมาณ 70-80ปี เป็นกลุ่มที่เสี่ยงเป็นเนื้องอก หรือติดเชื้อ แนะนำอย่านั่งนาน ให้เปลี่ยนอิริยาบท เป็นยืน เดิน ที่สำคัญ การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่ควรทำอย่าสม่ำเสมอ 

สาเหตุของการปวดบั้นเอว
-ยกของหนักยกของไม่ถูกวิธี มารดาที่มักอุ้มลูกเสมอๆ มีโอกาสปวดมากเป็นพิเศษ
-ทรงตัว (ยืนหรือนั่ง) ไม่ถูกหลักกายภาพ
-ตั้งครรภ์ โดยเฉพาะใกล้คลอด
-น้ำหนักตัวมากเกินไป ออกกำลังกายไม่ส่ำเสมอ
-การบาดเจ็บ ที่ทำให้กล้ามเนื้อ เอ็นและเส้นเอ็นต่างๆ ในร่างกายที่เกี่ยวเนื่องกับกระดูกสันหลัง และ  การทรงตัวเกิดอาการตึงเครียด
-หมอนรองกระดูกเสื่อม ซึ่งอาจก่อให้เกิดความเจ็บปวดที่ลุกลามไปถึงขาหรือเท้า (เรียกว่า สเคียติกา)  ทำให้ขาอ่อนแอ มีอาการชา หรือมีปัญหาเกี่ยวกับถุงน้ำดี

แนะนำผลิตภัณฑ์ที่สามารถทานได้
สตาร์ไลฟ์999หมอเส็ง
-สตาร์ไลฟ์999 หรือ
สตาร์ไลฟ์111 หมอเส็ง
-สตาร์ไลฟ์111
รับประทานครั้งละ 30-40 มล. วันละ2ครั้ง เช้า-เย็น
ครั้งละครึ่งขวด วันละ2ครั้ง เช้า-เย็น

ที่มา.วารสารหมอเส็ง

15 ธันวาคม 2017

ผู้ชม 2340 ครั้ง